Was ist Qi Gong?

"Qi" ist der jahrtausendalte Begriff für Lebensenergie und Lebenskraft.

„Gong“ (chin.“Gung“) steht für Fähigkeit, Technik, Üben

Qi Gong ist die Kunst, diese Lebensenergie in Harmonie zu bewahren und damit Krankheiten zu vermeiden oder zu beseitigen. Qi Gong ist deshalb Grundlage und Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

Qi Gong ist ein ganzheitliches bewährtes Übungssystem, bestehend aus Bewegungs- Atem- und Meditationsübungen. Qi Gong Übungen sind einfach zu erlernende harmonische Bewegungen und Atemtechniken zur Stimulierung der körpereigenen Regenerationskräfte. Zu allen anderen Methoden unterscheidet sich Qi Gong dadurch, dass nicht nur eine körperliche Stärkung und ein ausgeglichener mentaler Zustand erreicht wird, sondern dass ausgehend von dem Erreichen dieses Zustandes eine selbständige bewusste Führung der körpereigenen Energien im Körper erlernt werden kann.

Wirkungen des Qi Gong

Durch Qi Gong erreichen Sie einen harmonischen, blockadefreien und energiereichen Körperzustand. Ein dauerhafter und stabiler Gesundheits-, Leistungs-, und Energiezustand und damit höhere Leistungsfähigkeit und Motivation sind das Ergebnis.

Qi Gong bringt Ihnen:

• Ausgeglichenheit, physische und mentale Flexibilität und Kreativität

• Erhöhte Belastbarkeit und Frustrationstoleranz

• Erhöhte Konzentration und besseres Gedächtnis

• Bewältigung von Streß und Alltagshektik

• Verbesserung der Beweglichkeit und Abwehrkraft

• Vorbeugung von Krankheiten und Unterstützung von Heilungsprozessen, selbst bei Krankheiten wie Krebs, Neurodermitis, Rückenproblemen, Asthma, Diabetes u. a.

Das Besondere an unserem Qi Gong

Unser Qi Gong garantiert bei eigener regelmäßiger Übungspraxis schnell spürbare Wirkungen.Im Wirtschafts- und Berufsleben stehende oder sich darauf vorbereitende Menschen verschaffen sich durch regelmäßiges Üben von Qi Gong bessere Wettbewerbschancen, um sich persönlich und auf dem Arbeitsmarkt dauerhaft und flexibel zu behaupten.

Wir helfen, dass gesunde Menschen in gesunden Unternehmen arbeiten und gesunde Menschen in einer gesunden Gesellschaft leben. Älteren Menschen hilft Qi Gong in Gesundheit und mit Spaß das Leben zu genießen. Sportlern ermöglicht Qi Gong mentale Stärke und eine effektive Regeneration nach Belastungen. Unsere Qi Gong Übungen sind leicht erlernbar und wirken sich schnell und unmittelbar auf das Wohlbefinden aus. Sie müssen sich weder verrenken, noch sonderlich beweglich oder sportlich sein und benötigen keinerlei Trainingszubehör. Qi Gong kann jeder Mensch unabhängig von Alter und gesundheitlichem Zustand praktizieren.

Unser Qi Gong macht Spaß!

Dazu bieten wir präzise ausgewählte, anerkannte asiatische Bewegungs- und Mentalmethoden. Diese haben ihre Grundlagen sowohl in der Traditionellen Chinesischen Medizin und den chinesischen Kampfkünsten wie auch in Erkenntnissen moderner Trainingslehre. Die Kursinhalte sind speziell an westliche Bedürfnisse und praktische Erfordernisse des Arbeitsalltags und des täglichen Lebens angepasst. Die Übungen werden authentisch vermittelt. Die Kunst des Qi Gong kann jeder erlernen, unabhängig von Herkunft, Wissen, Alter und Geschlecht, soweit keine geistige Behinderung vorliegt.