Qi Gong gegen Burn Out - Video DVD
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Beschreibung
Diese DVD zeigt die geheimen Übungen der daoistischen Alchemie & des Shaolin Qi Gong zur Pflege der ursprünglichen Lebensenergie und zur Verjüngung.
Inhalt:
- Sitzende und liegende Übungen, die entspannen und wenig Kraft kosten
- Spezielle einfache aber sehr wirksame Bewegungsübung für einen achtsamen und entspannten Gemütszustand und Kraftaufbau
- Selbstmassage spezieller Akupunkturpunkte
- Meditative Übungen des Spontanen Qi Gong aktivieren diesen Prozess in sehr tiefgehender Weise.
Die Übungen können nach der DVD als Komplex oder auch in einzelnen Übungsteilen mitgeübt werden.
Laufzeit ca. 54min
Eigenschaften
Paketgewicht | 0.05 |